Massage ist eine der ältesten Form der Heilkunst und unterstützt dich auf vielen Ebenen. Sie löst Verklebungen und Ablagerungen und lockert  deine Gewebsschichten. Durch sie werden deine Körper- und Muskelspannung reduziert, was sich auch auf Sehen, Bänder, Gelenke sowie Faszien positiv auf deren Geschmeidigkeit und Beweglichkeit auswirken kann. Deine Durchblutung wird gesteigert, was den Abtransport von Stoffwechselprodukten fördert und deine gesamten Zellen wieder besser mit Sauerstoff und Nähstoffen versorgt.

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Durch die Entspannung des Körpers und der Muskulatur kann sich dies auch positiv auf deine inneren Organe und dein Herz-Kreislaufsystem auswirken. Organische Beschwerden können sich nämlich im Bereich der Wirbelsäule und in deiner Muskulatur wiederspiegeln. Umgekehrt, durch Verspannungen und Verklebungen des Gewebes, kann sich dies ebenso auf dein inneres Organsystem auswirken, da oft die Versorgung mit ausreichend Blut und Nährstoffen nicht mehr ausreichend ist.

 

Durch spezielle Hormone, welche allein durch Berührung freigesetzt werden, wirkt sie Wunder auf dein Nervensystem. Sie vermindert die Ausschüttung von Stresshormonen, was sich positiv auf Angstgefühle und deine Stimmung auswirkt. Sie entspannt dich geistig und körperlich, setzt Glückshormone frei, verbessert dein Körpergefühl, hält dich gesund und kann auch deine Schmerzwahrnehmung vermindern.

 

Allein durch die Auszeit vom Alltag tust du dir ungemein Gutes. Du schaffst dir Zeit und Raum nur für dich.

 

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